Saatlik üyeliğiniz mi var? Şimdi Okyanusfly Bonus zamanı!
Saatlik üyeliklerde, siz spor yaparken kullanmış olduğunuz sürenin %5′ i, extra bonuslu seanslarda daha fazlası hesabınızda birikir.
Extra Bonuslu Günler ve Saatler
Bayan Üyeler
Pazartesi – Çarşamba 10:00-17:00
Erkek Üyeler
Salı – Perşembe 07:00-10:00
Hesabınızda toplanan bonuslar, üyeliğiniz sona ermeden yeni alacağınız saatlerle birlikte hesabınıza hediye olarak yüklenecektir.
Viparita karani ters çevrilmiş anlamına gelmektedir. Sırt üstü uzanıp bacaklarınızı
Kilo verdiren egzersizlerin ortak özelliği, vücutta depolanan yağ kütlesini hızlı
Güçlü kollar sadece, fitness salonu kalabalığı için değildir. Kol kuvveti,
Postür (duruş) bozukluğu, vücudun ideal hizalanma ile denge pozisyonundan sapması
Öncelikle karın kaslarınızın, bedeniniz için çok önemli bir bölge olduğunu
Spor esnasında gözle görülür oranda terlemeseniz dahi çeşitli şekillerde sıvı
Spor, yaşamımızın her aşamasında önemli bir role sahiptir. Fiziksel sağlığımızı
Evet bu ay spor salonlarında rahatsız edici bazı başlıklara değineceğim.
Karadut oldukça besleyici bir meyve olup, içeriğinde birçok vitamin, mineral
Ramazan ayında spor yapmak istiyorsanız, öncelikle dengeli bir program oluşturmalısınız.
Pazartesi: 10:00 – 24:00
Salı: 07:00 – 24:00
Çarşamba: 10:00 – 24:00
Perşembe: 07:00 – 24:00
Cuma: 10:00 – 24:00
Cumartesi: 08:00 – 24:00
Pazar: 08:00 – 22:00
