Her yaz aceleyle 1 haftada yüzme öğrenmeye çalışıp tatilini yine deniz kenarında oturarak geçiren onlarca insan tanıyorum. Siz onlardan olmayın!
Yüzme öğrenmek için en uygun aylardayız. Bu aylarda başlarsanız yaza hazır olacağınız kesin ayrıca tüm kaslarınız çalıştığından daha formda bir yapıda olacağınız çok açık. Yüzme öğrenmek için sizi kulübümüze bekliyorum…
Bakın sportif aktiviteler içinde yüzmenin vücut üzerinde sayısız faydaları vardır. Gerek bedensel gerekse ruhsal açıdan etkili olan yüzme, vücudun daha fazla efor sarf etmesine olanak sağladığı için sağlıklı kilo vermeniz açısından da size destek olur.
Suyun sakinlik ve dinginlik veren etkisi ise psikolojik açıdan beyninizin dinlenmesine yardımcı olur. Günlük planlarınıza yüzme sporunu ekleyerek daha pozitif günler geçirebilirsiniz.
Spor Koordinatörü: Erkan Taş
