Tek başınıza spor yaparken gereğinden uzun dinlenme araları verebilirsiniz. Grup derslerinde ise zamanı , tempoyu eğitmen belirler. Bu nedenle daha etkili bir antrenman gerçekleştirmiş olursunuz.
Bir plana ihtiyacınız yok. Eğitmenler doğru bir planlamayla antrenmanı başlatır ve sonlandırır.
Zaman bilincinizi ve antrenman devamlılığı kazandırır.
Grup dersleri eğlencelidir. Derse katılan kişilerle eğlenmek, gülmek, terlemek takım duygunuzu geliştirerek, aktiviteyi tekrarlama isteğinizi kolaylaştırır.
Motivasyonu düşük kişiler için oldukça faydalıdır. Bireysel performanslarınızdan çabuk sıkılıyorsanız, erken pes ediyorsanız, grup dersleri bu olumsuz durumların üstesinden gelebilir.
Spor Koordinatörü : Erkan Taş
