Sağlıklı yaşamın önemini bir kez daha fark ederken, spor yapmanın önemini de göz ardı

Detoks(detoksifikasyon) vücuttan toksinlerin ve ödemin atılması amacıyla yapılan ve kısa vadede sağlıklı sonuçlar verebilen

Doğru Adreste Yüzmenin Keyfini Çıkarın Yüzme, hem vücudu formda tutmak hem de stresi azaltmak

Bağışıklık sisteminin amacı: Virüslere karşı vücudun korunmasını sağlamaktır. Bağışıklık sisteminin iki işlevsel birimi vardır.

Yeşil çay, içeriğinde bulunan kateşin ve polifenoller sayesinde kalbi korur ve kandaki kötü kolesterolü

Çekmeköy, son yıllarda hızla gelişen bir bölge olarak karşımıza çıkıyor. Bu gelişme aynı zamanda

Spor yapmak istiyorsun ve başlıyorsun ya sonra… Düzenli spor yapmak motivasyon gerektirir. Davranışlarınıza amaç

İlkbahar aylarında beslenmeye dikkat etmeye başlayarak çıktığınız zayıflama yolculuğunda, yazın fiziksel aktivitelerin de artması

Çekmeköy Sakinleri için Ümraniye’nin En İyi Aletli Pilates Stüdyosu. Çekmeköy’den sadece bir taş atımı

Siz de spor yaparken kaliteden ödün vermek istemeyenlerdenseniz, Ümraniye Şerifali’deki Okyanusfly Spor Merkezi tam

Anneler ve babalar neden spor yapmalı? Ebeveynlerin çocuğun bireysel alanına saygı göstermesi ve iyi

Tek başınıza spor yaparken gereğinden uzun dinlenme araları verebilirsiniz. Grup derslerinde ise zamanı ,