Üzgünüm bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur. Vücuttaki fazla kiloların gidişi öncelikle :
- Kollar, parmaklar, sırt bölgesi, yüz ve bacaklar gibi yağlanmanın az olduğu bölgelerden kaybolur.
- Fazla kilolar en son göbek ya da kalça bölgelerini terkeder. Dolayısıyla bölgesel zayıflama asla mümkün değildir. Çünkü vücut sistemimiz bu şekilde çalışmıyor.
- Arzu ettiğimiz beden için öncelikle ince ve güçlü halimizi hayal edip, doğru bilgilerle motivasyonumuzu yüksek tutmalıyız.
Erkan Taş
Spor Koordinatörü
