Kadın Erkek Ayrı konsept içerisinde geniş ve ferah stüdyomuzda; Cycling, Zumba, Pilates, Kick Boks, Total Body, Yoga ve daha bir çok farklı grup dersi yapılmaktadır. Grup dersleri hakkında detaylı bilgi için sayfayı aşağı kaydırabilirsiniz.
Tesis ortam sıcaklığından havalandırma sistemlerine kadar her şey otomasyonla takip edilmektedir.
Okyanusfly'da tüm kapalı tesis birimlerinin havasını 10dk.'da bir yenileyebilen güçlü havalandırma sistemlerimiz mevcuttur.
Tüm kullanılan cihazlar seans aralarında dezenfekte edilmekte ve yeni seans için titizlikle hazırlanmaktadır.
Biz sizi arayalım
İletişim bilgilerinizi bize iletin müsait olduğunuzda biz sizi arayalım.
Bu harika ve enerji dolu boks temelli antrenman programı, siz değerli üyelerimize hem eğlenceli hem de etkili bir spor deneyimi sunuyor. İster boksa yeni başlamış olun, ister daha önce deneyiminiz olsun, bu ders her seviyeden katılımcı için uygundur.
Kick Boks grup dersi ile boksun eşsiz dünyasına adım atarak formda kalmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için şimdi kaydolun!
MOBILITY Class, her seviyeden katılımcıya uygun, dinamik ve esneklik odaklı bir grup dersidir. Bu dersle kaslarınızı, eklemlerinizi ve bağ dokularınızı çalıştırarak, esnekliğinizi artırırken güç ve denge becerilerinizi de geliştirin.
Esneklik ve hareket açıklığını artırır: MOBILITY Class, eklemlerinizin hareket açıklığını artırarak daha rahat hareket etmenizi sağlar.
Kas gücü ve dayanıklılığı geliştirir: Dersin içeriği, tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak kuvvetinizi ve dayanıklılığınızı artırır.
Denge ve koordinasyonu iyileştirir: Yapılan hareketler sayesinde denge ve koordinasyon becerilerinizi geliştireceksiniz.
Postürü düzeltir: MOBILITY Class, doğru postürü destekleyerek omurga sağlığınızı korumaya yardımcı olur.
Stresi azaltır ve zihinsel sağlığı destekler: Derin nefes alıp vererek ve konsantrasyon gerektiren hareketlerle zihinsel odaklanmanızı artırarak stresinizi azaltır.
MOBILITY Class ile esnekliğinizi, gücünüzü ve dengenizi geliştirmeye başlamak için şimdi kaydolun!
CYCLING Class, her seviyeden katılımcıya uygun, kardiyo odaklı bir grup bisiklet dersidir. Bu enerji dolu dersle, kalp sağlığınızı ve dayanıklılığınızı geliştirirken, eğlenceli ve motive edici bir ortamda spor yapın.
Kardiyovasküler sağlığı geliştirir: CYCLING Class, kalp sağlığınızı güçlendirecek ve genel dayanıklılığınızı artıracaktır.
Kas tonusunu ve gücünü artırır: Bisiklet sürerek alt vücut kaslarınızı güçlendirecek ve kas tonusunuzu geliştireceksiniz.
Kalori yakımını hızlandırır: Yüksek tempolu ders sayesinde hızlı ve etkili bir şekilde kalori yakarak kilo yönetimine yardımcı olur.
Düşük etkili antrenman: Bisiklet sürmek, eklemlere düşük etkili olduğu için yaş ve kondisyon farkı gözetmeksizin herkese uygundur.
Sosyal ortam: Grup derslerinde yeni arkadaşlar edinerek, birlikte motive olacak ve eğlenceli zaman geçireceksiniz.
CYCLING Class ile kardiyovasküler sağlığınızı, kas gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmak için şimdi kaydolun!
PILATES Matwork Class, her seviyeden katılımcıya uygun, temel pilates prensiplerine dayalı bir grup dersidir. Bu dersle, güçlü ve esnek bir vücuda sahip olurken, dengenizi ve postürünüzü de geliştirin.
Güçlü bir çekirdek: Pilates, özellikle karın ve sırt kaslarınızı güçlendirerek çekirdek stabilitesini artırır.
Esneklik ve hareket açıklığını geliştirir: Dersin içeriği, eklemlerinizin hareket açıklığını artırarak daha rahat hareket etmenizi sağlar.
Postür düzeltme ve omurga sağlığı: PILATES Matwork, doğru postürü destekleyerek omurga sağlığınızı korumaya yardımcı olur.
Kas tonusunu ve dayanıklılığı artırır: Pilates hareketleri, tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak kuvvetinizi ve kas tonusunuzu geliştirir.
Stres azaltıcı ve zihinsel odaklanma: Derin nefes alıp vererek ve konsantrasyon gerektiren hareketlerle zihinsel odaklanmanızı artırarak stresinizi azaltır.
PILATES Matwork Class ile güçlü, esnek ve dengeli bir vücut için şimdi kaydolun!
ZUMBA Class, her seviyeden katılımcıya uygun, enerji dolu ve dans temelli bir grup dersidir. Latin ve dünya ritimleriyle harmanlanmış bu dersle, eğlenceli ve motive edici bir ortamda kardiyo, kas güçlendirme ve koordinasyon becerilerinizi geliştirin.
Kardiyovasküler sağlığı artırır: ZUMBA, kalp sağlığınızı güçlendirecek ve genel dayanıklılığınızı artıracaktır.
Kalori yakımı ve kilo yönetimi: Yüksek enerjili ders sayesinde eğlenceli bir şekilde kalori yakarak kilo yönetimine yardımcı olur.
Kas tonusunu ve gücünü geliştirir: Dans hareketleri ve fitness elementleriyle tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak kuvvetinizi ve kas tonusunuzu artırır.
Koordinasyon ve dengeyi iyileştirir: Hızlı dans adımları ve hareketler sayesinde denge ve koordinasyon becerilerinizi geliştireceksiniz.
Sosyal ortam ve stres azaltıcı: Grup derslerinde yeni arkadaşlar edinerek, birlikte motive olacak ve stresinizi dansla azaltarak eğlenceli zaman geçireceksiniz.
ZUMBA Class ile eğlenceli dans ve fitness deneyimine şimdi kaydolun!
YOGA Class, her seviyeden katılımcıya uygun, zihin ve bedenin bütünlüğüne odaklanan bir grup dersidir. Bu dersle, esnekliğinizi ve gücünüzü artırırken, aynı zamanda stresi azaltarak, zihinsel dinginliğe ulaşın.
Esneklik ve hareket açıklığını geliştirir: YOGA Class, eklemlerinizin hareket açıklığını artırarak daha rahat hareket etmenizi sağlar.
Kas gücü ve dayanıklılığı artırır: Asanalar, tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak kuvvetinizi ve dayanıklılığınızı geliştirir.
Stresi azaltır ve zihinsel sağlığı destekler: Derin nefes alıp vererek ve meditasyon ile zihinsel odaklanmanızı artırarak stresinizi azaltır.
Denge ve koordinasyonu iyileştirir: Yapılan hareketler sayesinde denge ve koordinasyon becerilerinizi geliştireceksiniz.
İç huzur ve farkındalık: Yoga pratiği, zihninizi sakinleştirerek iç huzur ve farkındalığınızı artırır.
YOGA Class ile zihin, beden ve ruhun uyumlu birleşimini deneyimlemek için şimdi kaydolun!
Pazartesi: 10:00 – 24:00
Salı: 07:00 – 24:00
Çarşamba: 10:00 – 24:00
Perşembe: 07:00 – 24:00
Cuma: 10:00 – 24:00
Cumartesi: 08:00 – 24:00
Pazar: 08:00 – 22:00
